הכל אני יכול בחופש הגדול?

אכלתם פעם המון המון ממתקים והרגשתם שכבר כואבת לכם הבטן? או שהייתם מלא זמן מול המחשב או הפלאפון וכבר יש הרגשה לא נעימה בעיניים, בראש או בבטן?

התחושות האלה בגוף עוזרות לנו להבין מתי כדאי לעצור - ודווקא לשים גבול לחופש! כשיש גבולות טובים לחופש, אז מרגישים חופשיים ומשוחררים באמת!!

אז מה עושים?

1. חשבו על דוגמאות של דברים שיש להם גבולות: ים ויבשה, כדור הארץ ושאר כוכבי הלכת, גבולות בין ערים, קירות של חדרי הבית, הגבלת כמות האנשים במעלית או באוטו... ועוד ועוד!!

2.  שאלו את עצמכם - מה היה קורה אם לא היו גבולות בדוגמאות האלה?

3. בחרו 3 תחומים שבהם אתם רוצים לעשות לעצמכם גבולות טובים בחופש וחשבו יחד עם אמא ואבא מה הגבולות המתאימים לבית שלכם בתחומים אלה.

הפעלה: שבו במעגל בישיבת פרפר - זה דומה לישיבה מזרחית אך עם כפות הרגלים מוצמדות זו לזו.  כולם מרימים ומורידים את הברכיים כאילו שהרגליים הן כנפיים של פרפר וכל אחד מכריז בתורו: "פרפר, פרפר! קח אותי ל_____ ובחזרה." 

אפשר להמשיך מיד בסבב כך שנשמע מכל אחד לאן הוא חולם לעוף ולהגיע.

וריאציה מעניינת להפעלה - כל אחד אומר מה הוא רואה/חווה במקום שהראשון ביקש לעוף אליו. אם למשל הוא אומר, ''קח אותי לחלל ובחזרה'' כל אחד בסבב יכול להגיד: "בחלל ראיתי חייזר מצחיק!'' ''בחלל נגעתי בכוכבים!'' וכד'

ואח''כ התור של הילד הבא בסבב להכריז לאן עפים.

ולמה אומרים: ''ובחזרה''? כי לכל חלום יש גבולות. בסוף תמיד נחזור הביתה, בסוף כל מסע אנחנו תמיד חוזרים אל עצמנו.

ילדים מתוקים ואהובים! מוזמנים להדפיס את #האיור_של_עדי, למלא את טבלת סדר היום, לשלב את הגבולות המצוינים שלכם לחופש ולצבוע להנאתכם! אשמח שתשתפו אותי בתוצרים שלכם בפרטי